Archives de catégorie Sommeil

ParGuillaume Pons

Symptomes pour reconnaitre l’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est une maladie qui met mal à l’aise non seulement le sujet mais aussi son entourage immédiat. Certains symptômes lui sont associés comme le ronflement mais un diagnostic médical en bonne et due forme s’avère utile. Nous allons vous présenter les signes qui caractérisent l’apnée de sommeil.

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ParGuillaume Pons

Quelle huile essentielle pour dormir mieux ?

Aujourd’hui, plus de 30 % des Français éprouvent des difficultés à s’endormir.  Ils souffrent notamment d’insomnie constante, ou de sommeil agité. Si vous appartenez à ce groupe de personnes, vous devriez opter pour l’usage des huiles essentielles pour dormir mieux. Encore faut-il que vous ayez connaissance des huiles qui ont cette capacité de vous offrir le sommeil paisible que vous peinez à trouver. Voici un texte qui donne plus de détails sur le sujet.

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ParGuillaume Pons

Tête qui tourne pendant le sommeil, pourquoi ?

Avoir la tête qui tourne pendant le sommeil, est un phénomène désagréable qui affecte la qualité du repos. Il n’est pas rare que ce désagrément s’accompagne de nausées, voire même de vomissement en plein sommeil. Qu’est-ce qui peut bien provoquer un tel inconfort ?

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ParGuillaume Pons

Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?

Le mal de dos est une plainte récurrente, et ce, quels que soient les âges. La cause ? Un matelas de mauvaise qualité. Et quand on a contracté un mal de dos, c’est une raison de plus pour être sélectif en matière de matelas. Quel matelas choisir alors quand on a mal au dos ?

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